Vijnana Yoga – “practicing, feeling, understanding from inside”
|
Vijnana Yoga stamt uit de eeuwen oude klassieke Yoga, waarvan ook o.a. Hatha, Raja en Ashtanga Yoga hun “roots” hebben. Vijnana betekent “knowledge” in Sanskriet. Het betreft een manier van Yoga beoefenen waarbij je je eigen lichaam en geest van binnenuit leert kennen ; “knowledge” over jezelf van binnen uit. Vijnana Yoga is een dynamische Yoga, elk les begint met en korte meditatie en ademhalings oefening, daarna gaan wij fysiek aan het werk met de houdingen/asana’s en wij eindigen met een ontspanningsoefening. Het mooie met deze manier is dat iedereen aan de slag kan en samen in een les, want je werkt vanuit je eigen lichaam, je eigen situatie en je eigen “doelen” onder begeleiding van de docent. Dus wil je wat soepeler worden, sterker worden, je rug-, nek- of overbelastingsklachten verminderen, je energieniveau hoger of lager hebben, je “stress-weerstand” verhogen, heb je last van hyperventilatie of andere “stress-verschijnselen” of ben je gewoon nieuwsgierig naar Yoga – iedereen is welkom en iedereen heeft er baat bij!
De docenten De samenwerking tussen de Yoga docenten en de fysiotherapeuten bij Praktijk Deen is optimaal en bestaat uit kennis met elkaar te delen, elkaar ondersteunen en de Yoga dichter brengen bij de mensen brengen die er echt mee geholpen kunnen worden.
Kosten Lesgeld bij
maandabonnementen Lesgeld bij 3
maandenabonnementen Lesgeld bij
halfjaarabonnementen
Het is
mogelijk om meerdere soorten lessen/ behandelingen te combineren.
|